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"生孩子对女性来说，可是一件生死攸关的大事，所以大部分女性在进产房之前，都会紧张、害怕。
可总有一些“特制”产妇，把生孩子当玩儿似的，完全不放在心上。
这位产妇被称为史上“最淡定产妇”，从图中的姿势就能看出来她真的不简单。她练习舞蹈多年，由于工作和自身的缘故，平时没事就喜欢拉拉筋，可现在她已经宫口全开了，却在产房门口练起了基本功，看得医生汗颜！这位产妇的淡定程度一点也不亚于上一位，已经破水两个小时了，还在忙着开黑，不知道队友知道她这么敬业，会不会感动得泪流满面~这位产妇在进产房前，依旧追着最近的热播剧，忠粉无疑了。以后宝宝也能对自己的偶像说“我可是看着你的剧出生的！”看完这些硬核产妇，很多人酸了吧~为啥同样是顺产，别人就这么轻松，而我生孩子像要了半条命，其实这和孕妇自身情况、年龄、以及胎儿的情况都有关系。准妈妈们别着急，做好这些，你也能变身“硬核”产妇！1. 坚持运动很多孕妈都认为孕期不就是应该多休息，少出门，这样更利于胎儿发育。其实，只要孕妈身体状况没问题，选择安全的运动方式，不仅没有这些顾虑，还能给母儿带来更多好处的。如预防妊娠糖尿病的发生、减少“巨大儿”出生几率等，而且坚持运动的孕妈顺产时也更有体力和耐力。菌菌建议各位孕妈可以选择散步、孕妇瑜伽、普拉提等较缓和的运动。2. 合理饮食，控制体重一怀孕，很多女性就开始放飞自我，任凭自己吃吃吃，总觉得自己吃的越多孩子就能长得越好，很多孕妇怀孕体重增长五六十斤都不在话下，但这样会导致孕妈过度肥胖、营养过剩，增加妊娠糖尿病、高血糖等疾病的发生几率，还可能导致胎儿过度肥胖，不利于顺产。菌菌建议要注意各种食物营养搭配，把主食、水果、蔬菜、鱼禽蛋白、奶、坚果等食物搭配起来，尽量让自己的营养来源丰富一些。3. 放松心情对于孕妈来说，有一个好的心态是至关重要的，我们看到上边那些“硬核”产妇，他们比一般产妇赢就赢在了心态上，瞧瞧人家多淡定自然。菌菌建议各位孕妈，一定要有一个好心态积极应对生产过程，因为生孩子本就是一件开心幸福的事情~部分图片来源于网络十月菌孕期优质种草：【怀孕必备孕期孕妇备孕怀孕分娩全程科学孕产书籍】从备孕、怀孕、分娩和产后四个阶段，全程陪伴呵护每一个准妈妈。本书语言通俗易懂，漫画风趣幽默，详细解释了怀孕过程中准妈妈可能遇到的95%的问题。愿每个生命从孕育伊始，就获得最好的照料。 #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(助孕产子公司-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 助孕中介22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 【怀孕必看】十月菌为你十月呵护 备孕孕期怀孕孕产书籍 ￥99.00 购买 "
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